Rối loạn cương dương: không phải cứ… ăn gì THÌ bổ nấy!

Rối loạn cương dương nên ăn gì để khôi phục lại phong độ ngày xưa là câu hỏi thường gặp của phái mạnh. Tuy nhiên, nam giới khoan hãy vội tin vào những lời đồn thổi thiếu cơ sở khoa học để tránh những hệ lụy nguy hiểm, thậm chí “tiền mất tật mang”.

Ăn sai cách gây hại sức khỏe

Với quan niệm “ăn gì bổ nấy”, anh T.D.P 39 tuổi ở Bình Phước thường xuyên ăn những món được chế biến từ tinh hoàn động vật. Trong một tuần, có đến 3 lần vợ anh chế biến các món ngẩu pín dê, pín bò, pín lợn hay pín chó, với đủ các món tiềm thuốc bắc, nướng hoặc xào để đổi khẩu vị cho chồng. Ban đầu, anh cảm thấy khỏe hơn trong “chuyện ấy” nhưng càng về sau càng yếu, người thường xuyên mệt mỏi, rất khó chịu.

Đồng cảnh ngộ, anh N.T.L 47 tuổi ở TP.HCM, mỗi khi đi nhậu cùng bạn, anh thường dùng các món ăn được truyền khẩu là “biệt dược phòng the” như lẩu bào thai rắn, pín dê tiềm thuốc bắc, pín bò hấp… ở nhà, mỗi ngày anh uống gần nửa lít rượu ngâm. Sau hơn nửa năm tẩm bổ, tình trạng rối loạn cương dương chẳng những không được cải thiện mà còn “cõng” thêm bệnh huyết áp, khiến anh rất đỗi phiền lòng, đời sống tình dục trở nên khó khăn hơn.

Ngọc dương hầm thuốc bắc – món ăn được truyền miệng tốt cho sinh lý nam.

Vì sao không có tác dụng cải thiện rối loạn cương dương?

Rối loạn cương dương là một trong những ám ảnh lớn nhất của quý ông khi  đang ở giai đoạn sung mãn nhất.  Do đó, rối loạn cương dương nên ăn gì để giúp tăng cường khả năng “chinh chiến”, cải thiện chất lượng đời sống tình dục nhận được rất nhiều sự quan tâm của quý ông.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, các món ăn trên chỉ là lời đồn thổi không có chứng cứ khoa học, nếu có chỉ là liệu pháp tâm lý nhất thời chứ không mang lại hiệu quả cải thiện chứng “trên bảo dưới không nghe”, thậm chí còn gây mệt mỏi, tăng huyết áp…

Vì các món ăn chế biến từ tinh hoàn động vật hoặc nội tạng đều chứa rất nhiều cholesterol gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt không phù hợp với những người có nguy cơ, tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu, thừa cân, béo phì… Hay các loại rượu ngâm nếu dùng thường xuyên, quá liều trong thời gian dài gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, đặc biệt làm tổn thương gan, gây các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, thậm chí xơ gan.

Trong khi đó, khoa học hiện đại đã chứng minh, rối loạn cương dương là do nhiều nguyên nhân, trong đó sự suy giảm chức năng sinh lý có liên quan mật thiết đến sự sụt giảm nồng độ Testosterone trong máu, khi cơ thể đang dần bị lão hóa.

Tuy nhiên, việc bổ sung Testosterone từ bên ngoài hay sử dụng các loại thuốc gây cương cứng có nhiều tác hại mà không tạo nên sự ham muốn và cương dương tự nhiên. Những người có bệnh lý tim mạch, rối loạn mỡ máu, tiểu đường… lại càng dễ có biến chứng khi dùng các sản phẩm này.

Do đó, để khôi phục phong độ, nâng cao đời sống sinh lý, nam giới cần giải quyết từ gốc vấn đề. Theo đó, trước tiên cần có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất đường bột (khoảng 130 g/ngày), đạm (từ 50-70 g/ngày), chất béo (không quá 300 miligram/ngày) và vitamin, khoáng chất có trong các loại hoa quả, rau xanh (400-500 g/ngày); hạn chế thức khuya, bia rượu, thuốc lá,… là những nguyên nhân làm suy giảm Testosterone. Nên thường xuyên tập thể dục thể thao (ít nhất 30 phút/ngày) với lối sống, chế độ sinh hoạt lành mạnh…

Đặc biệt, có thể sử dụng các thảo dược chuyên biệt dành cho nam giới nhằm kích thích cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone nội sinh nhanh và bền vững. Một khi Testosterone không còn thiếu hụt sẽ cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương, phục hồi chức năng sinh lý lẫn sức khỏe toàn thân.