Trước đây, khi nói đến rối loạn cương dương, “trên bảo dưới không nghe”, người ta thường nghĩ rằng đó chỉ là vấn đề của quý ông đã tuổi. Tuy nhiên một thực tế đáng báo động là thời gian gần đây, số đàn ông gặp vấn đề rối loạn cương có xu hướng ngày càng trẻ hóa.
Theo một kết quả khảo sát mới đây của chúng tôi, cứ 4 người đàn ông đến gặp vấn đề về rối loạn cương dương thì có một trường hợp dưới 40 tuổi – lứa tuổi đang độ sung sức về tình dục. Thậm chí, có nhiều chàng trai rất trẻ tuổi phải đương đầu với chứng bệnh khó nói này. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương ở nam giới trẻ?
Xem thêm: Rối loạn cương dương: Triệu chứng, Chẩn đoán và Điều trị
Nhận diện ‘thủ phạm’ gây rối loạn cương dương
Thông thường, nguyên nhân gây ra chứng Rối loạn cương dương là do tuổi tác lớn dần khiến lượng Testosterone (nội tiết tố nam) thấp. Tuy nhiên, những nguyên nhân này rất ít xảy ra ở những nam giới trẻ tuổi và yếu tố gây chứng rối loạn cương dương ở họ lại đến từ những lý do như: thói quen sinh hoạt không lành mạnh, stress, bị kích thích từ sách báo, phim ảnh khiêu dâm. Đặc biệt, thói quen hút thuốc, uống quá nhiều rượu bia, ăn thiếu chất và lười vận động cũng góp phần lớn trong việc gây ra chứng bệnh khó nói kia.
Một nguyên nhân thường gặp cho chứng rối loạn cương ở người trẻ tuổi là tâm trạng lo lắng, căng thẳng liên tục. Dù lo lắng về chuyện công việc hay tình cảm thì nó cũng gây ra rất nhiều áp lực. Những áp lực đó sẽ tác động không tốt lên hệ thống thần kinh giao cảm, làm tăng tiết Cortison và Adrenalin gây co mạch và giảm Testosterone – đây là một nguyên nhân làm cản trở máu dẫn đến các thể hang, gây ảnh hưởng đến vấn đề cương dương. Rối loạn cương sẽ gia tốc nhanh nếu nạn nhân, vì lý do nghề nghiệp, không thể có nếp sinh hoạt hài hòa về nhịp sinh học như: ăn ngủ thất thường, làm nhiều hơn nghỉ ngơi, suy nghĩ nhiều hơn thư giãn, ngồi nhiều mà ít vận động…
Sử dụng nhiều thuốc lá là một yếu tố gây ra rối loạn cương. Hút thuốc lá gây cản trở việc sản xuất oxit nitric – chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến các cơ quan nhiều hơn, đồng thời còn giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn. Khi gặp kích thích, dương vật bắt đầu giãn nở và máu sẽ tập trung về cơ quan này, giúp chúng cương cứng hơn. Do ảnh hưởng của việc hút thuốc, lượng máu di chuyển xuống dương vật bị giảm và đây cũng là nguyên nhân gây ra sự rối loạn của chức năng cương.
Uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm khả năng sản sinh Testosterone nội tiết tố nam. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng rượu, bia, đồ uống có chất cồn sẽ làm ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ), teo tinh hoàn…
Vấn đề khác mà hầu như chàng trai trẻ nào cũng mắc phải là ‘hiệu ứng khiêu dâm’. Khi tiếp cận hình ảnh khiêu dâm, nam giới sẽ có một cảm giác mới lạ và bị kích thích tột cùng (nguyên nhân là do lượng dopamine – chất gây ra những kích thích não bộ tăng vọt). Nếu xem quá nhiều những hình ảnh đó, cảm giác và cảm xúc của nam giới sẽ bị bào mòn và hậu quả hiển hiện là khó có thể đạt được trạng thái cương cứng nếu không có những sự kích thích mạnh mẽ trước mắt.
Giải pháp nào cho đàn ông trẻ khi bị rối loạn cương dương?
Khi một người đàn ông quá lo lắng về khả năng quan hệ tình dục của mình thì chức năng cương cứng của họ lại càng bị ảnh hưởng.
Những yếu tố khách quan trên có thể giải quyết được bằng nhận thức đúng đắn và thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh. Cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc. Nam giới nên từ bỏ dần thói quen hút thuốc và dùng rượu bia. Không nên bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ăn uống đủ chất, nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo. Nên tập thể dục thể thao thường xuyên.
