Sinh lý dùng để chỉ chức năng tình dục của nam giới và nữ giới. Sức khỏe sinh lý đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp con người có thể duy trì được một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc viên mãn cho cả đàn ông và phụ nữ. Nhưng ngày nay, do môi trường sống cũng như thói quen sinh hoạt khiến cho con người dần mắc phải các hội chứng yếu sinh lý. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa yếu sinh lý qua bài viết này.
Mục lục bài viết:
Yếu sinh lý là gì?
Ngày nay, do sự ảnh hưởng của yếu tố tự nhiên và con người khiến cho tỉ lệ nam giới ngày càng mắc phải những vấn đề yếu sinh lý cao hơn so với trước kia. Điều này khiến nam giới hay nữ giới cảm thấy giảm đi sự tự tin trong cuộc sống, khiến cuộc sống vợ chồng kém hạnh phúc và đầm ấm. Bệnh yếu sinh lý tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng những ảnh hưởng khác của căn bệnh này lại gây ra nhiều rắc rối.
Yếu sinh lý là sự suy giảm chức năng tình dục ở cả nam và nữ giới!
Yếu sinh lý ở nam giới
Đại đa số nam giới ngày nay dễ dàng xuất hiện những biệu hiện của bệnh yếu sinh lý nếu tinh mắt để ý. Có thể nói yếu sinh lý ở nam giới có nghĩa là nam giới không hoàn thành được “nhiệm vụ” của một người đàn ông trong mỗi lần quan hệ tình dục là đưa cả 2 người cùng đạt đến điểm cực khoái và cùng “thăng hoa”.
Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới thường được thấy rất rõ như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu, suy giảm chức năng ham muốn tình dục… Tất cả điều này nói lên sự “bất lực” của đàn ông trong mỗi cuộc yêu.
- Rối loạn cương dương: dương vật không thể cương cứng theo ý muốn, không duy trì được sự cương cứng,…
- Xuất tinh sớm: đây là tình trạng khá phổ biến ở nam giới ngày nay “chưa đến chợ đã hết tiền”, điều này sẽ không thỏa mãn được bạn tình của mình.
- Tinh trùng yếu: đây là nguyên nhân chính gây ra việc vô sinh ở nam giới, do tinh trùng yếu nên khả năng thụ thai sẽ kém đi, khó sinh con.
- Suy giảm chức năng ham muốn tình dục: có thể do nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, thường là do tâm lý không ổn định, tinh thần mệt mỏi, căng thẳng trong công việc, strees nên làm suy giảm đi sự ham muốn của nam giới.
Yếu sinh lý ở nữ giới
Không chỉ có nam giới mới mắc bệnh yếu sinh lý mà ngay cả nữ giới cũng có khả năng bị yếu sinh lý, tuy nhiên tỉ lệ mắc bệnh thấp hơn so với nam giới. Nam giới có thể dễ dàng nhận thấy những biểu hiện yếu sinh lý ở người phụ nữ của mình như:
- Tỏ thái độ thờ ơ khi nhắc đến chuyện ân ái hoặc không hề hứng thú. Trong trường hợp này nếu cố ép buộc người phụ nữ quan hệ tình dục sẽ có thể dẫn đến tình trạng đau rát âm đạo do không tiết được chất nhờn. Đây được gọi là sự suy giảm chức năng ham muốn tình dục hay còn gọi là sự lãnh cảm của phụ nữ đối với chuyện chăn gối.
- Cơ thể mệt mỏi, luôn ở trong trạng thái bất thần. Điều này có thể do áp lực của công việc thường ngày hay những áp lực trong cuộc sống khiến phụ nữ bị stress từ đó làm sức khỏe yếu đi, giảm đi sự hứng thú của phụ nữ trong chuyện chăn gối.
- Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn: sự thay đổi của phụ nữ về mặt cảm xúc cũng như thể trạng cũng là một trong những biểu hiện của việc nữ giới bị yếu sinh lý. Xét sâu xa hơn là do nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi chi phối làm mất quyền kiểm soát của phụ nữ, đôi khi không tự làm chủ được bản thân.
- Mãn kinh và tiền mãn kinh là những dấu hiệu của phụ nữ bắt đầu suy giảm chức năng sinh lý ở nữ giới.
Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý có thể do nhiều nguyên nhân dẫn đến, theo một số cuộc khảo sát của các chuyên gia về vấn đề yếu sinh lý đã chỉ ra một số nguyên nhân chủ yếu như sau:
Stress trong công việc, cuộc sống
Những áp lực từ công việc hay trong cuộc sống hằng ngày cũng có thể trở thành một trong những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản sinh nội tiết tố Testosterone ở nam giới và Estrogen ở nữ giới. Khi nội tiết tố không được sản sinh thì sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở nam và nữ giới.
Không những gây yếu sinh lý, mà những stress hay căng thẳng sẽ gây ảnh hưởng đến cả chất lượng cuộc sống của bạn, tinh thần giảm xút, gây ảnh hưởng không chỉ chức năng sinh lý mà sức khỏe của cả cơ thể.
Lười vận động
Lười vận động cũng có thể là một nguyên nhân gây yếu sinh lý do cơ thể yếu kém về mặt thể lực cũng như sức mạnh, điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chăn gối, do sức lực quá yếu mà không thể duy trì được chuyện chăn gối kéo dài hay thường xuyên.
Ăn uống thiếu khoa học
Do xã hội ngày nay phát triển nên con người dần trở thành nô lệ trong công việc, lúc này các loại thức ăn nhanh là một sự lựa chọn hàng đầu đối với nhiều người. Tuy nhiên ẩn đằng sau các thức ăn nhanh lại là một mối nguy hiểm lớn đối với cơ thể. Do việc sử dụng các loại hóa chất bảo quản, các thực phẩm khô được chiên đi chiên lại, hay các loại thực phẩm đóng gói, sản xuất không hợp vệ sinh,… gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người nói chung và chức năng sinh lý nói riêng.
Ngoài ra, các loại đồ ăn nhanh này khiến cơ thể dễ dàng tăng cân dẫn đến tình trạng béo phì, dẫn đến rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, ảnh hưởng đến tim mạch. Mà điều này lại gây ảnh hưởng đến sự cương dương của cậu nhỏ, mật độ tinh trùng dần ít đi, số lượng tinh trùng bị dị tật cao hơn so với mức bình thường.
Lạm dụng các loại chất kích thích, rượu bia, thuốc lá
Sử dụng các loại chất kích thích, rượu bia hay thuốc lá không những phá hủy sức đề kháng của cơ thể mà cũng có thể làm yếu đi khả năng sinh lý của bạn. Theo nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất rượu bia có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng, làm giảm khả năng thụ thai.
Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử, sóng âm
Những sóng âm của các thiết bị điện tử, công nghệ như điện thoại, máy vi tính có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của con người. Việc luôn mang theo bên mình một chiếc Smartphone hay để điện thoại ở ngay đầu giường cũng gây ảnh hưởng lớn đến sinh lý.
Do sự ảnh hưởng của các bệnh lý khác
Các loại bệnh về tim mạch hay huyết áp cũng gây ảnh hưởng đến sinh lý và ngược lại khi quan hệ tình dục cũng có thể gây lên cơn đau tim hay cao huyết áp. Ngoài ra, một số bệnh về thận cũng chính là nguyên nhân chủ yếu gây yếu sinh lý ở nam giới, thận yếu sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý của con người. Chính vì vậy mà hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ thận ra đời nhằm mục đích cải thiện tình trạng của thận và tăng cường chức năng sinh lý của nam giới.
Do vấn đề về tuổi tác
Đây là một trong những nguyên nhân hiển nhiên, tuổi tác của con người tăng cao sẽ kéo theo cơ thể bị lão hóa, chức năng sinh ly cũng theo đó mà suy giảm theo. Yếu sinh lý do tuổi tác là một nguyên nhân không thể phòng tránh được do thuận theo sự tự nhiên, quy luật của tạo hóa.
Cách chữa yếu sinh lý
Để khắc phục bệnh yếu sinh lý thì nam hay nữ giới cần phải thực hiện một lối sống lành mạnh, sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe hạn chế những hành động gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bản thân.
- Thực hiện chế độ ăn uống đúng khoa học: hãy tạo cho mình thói quen ăn uống đúng khoa học, hạn chế các loại thức ăn nhanh, thực phẩm ôi thiu gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sử dụng các loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như thịt, cá, rau, củ, quả, giá đỗ, hành,… Những thực phẩm này sẽ mang lại nhiều giá trị cao cho sức khỏe sinh lý của bạn.
- Thường xuyên thể dục, thể thao: mỗi ngày bỏ ra 30 phút để tập luyện thể lực để giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh, tăng sức bền, sức khỏe là một cách giúp khả năng sinh lý được cải thiện rõ rệt.
- Nghỉ ngơi hợp lý: muốn cơ thể luôn khỏe mạnh hãy làm việc đúng giờ, đúng giấc, nghỉ ngơi thật hợp lý để không bị stress, căng thẳng gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.
- Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá hay các chất kích thích khác: việc sử dụng các loại đồ uống này sẽ không có hại nếu biết kiềm chế và kiểm soát được một cách hợp lý.
- Sử dụng các loại thực phẩm bổ thận: nếu bạn đang mắc phải các vấn đề về sinh lý nam thì việc sử dụng các loại thực phẩm, thức ăn bổ thận (Sò, nhung hươu, nhân sâm,…) cũng chính là một trong những điều nên làm. Không nên lạm dụng quá những loại thực phẩm này có thể khiến cơ thể mắc các loại bệnh khác không mong muốn.
- Sử dụng các sản phẩm bổ thận tráng dương (thuốc bổ thận): so với việc sử dụng các loại thực phẩm bổ thận chi phí cho mỗi bữa ăn khá đắt đỏ và tốn kém thì việc sử dụng thuốc bổ thận là một trong những cách điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Phần lớn các loại thuốc bổ thận tốt nhất hiện nay đều được chiết xuất từ những loại thực phẩm bổ thận trong thiên nhiên, dưới dạng thực phẩm bổ sung nên hoàn toàn an toàn cho người sử dụng.
